3de KYU:
TACHI WAZA
SHOMEN UCHI
* YONKYO
YOKOMEN UCHI
* IKKYO
* SANKYO
CHUDAN TSUKI
* SOTO KAITEN NAGE
* UCHI KAITEN SANKYO
JODAN TSUKI
* SHIHO NAGE
* KOTE GAESHI
KATATE DORI
* SANKYO
* YONKYO
* UCHI KAITEN NAGE
KATATE RYOTE DORI
* IKKYO
* NIKYO
RYOTE DORI
* IRIMI NAGE
* KOTE GAESHI
* KOKYU NAGE
USHIRO WAZA RYOTE DORI
* IKKYO
* IRIMI NAGE
* SHIHO NAGE
* HIJI KIME OSAE
SUWARI WAZA
SHOMEN UCHI
* SANKYO
* IRIMI NAGE
* KOTE GAESHI
KATA DORI
* SANKYO
Tevens alle eisen van de 6e 5e en 4e Kyu
en daar waar mogelijk omote en ura uitgevoerd