Jeugd-aikido

Wat is aikido eigenlijk.

Raar woord hé aikido, het lijkt wel chinees eten, maar dat is het natuurlijk niet.
Aikido is een Japanse sport. Het lijkt een klein beetje op judo. Je draagt nl net als bij judo een judopak en je traint op blote voeten op een mat, daarbij leer je ook nog eens rollen en vallen.
In het aikido doen we niet aan wedstrijden, jammer hé, je kunt dus nooit winnen, maar je kunt dus ook nooit verliezen.Daarom is aikido ook zo leuk.
De technieken beoefen je altijd met z’n tweeën want de een moet aanvallen en de ander moet de techniek uitvoeren. Je moet wel goed afspreken wie er aanvalt.
Klinkt gevaarlijk maar dat is het niet.
Als je in het aikido iemand bij een pols of bij een schouder pakt dan noemen we dat ook al aanvallen.
Je leert ook reageren op een slag of een stoot.
Door aikido te beoefenen ga je steviger op je voeten staan, je houding wordt beter, je zelfvertrouwen bouw je op.
Dit gaan we je allemaal spelenderwijs leren, we doen dus ook spelletjes op de mat.
De technieken passen we aan de leeftijd aan.
Tijdens de les wordt er vaak gewisseld van partner, jongens trainen ook met meisjes.
Op die manier kunnen jullie elkaar leren kennen en ervaren jullie hoe je met elkaar moet omgaan.
Door de veelzijdigheid van het bewegen ontwikkelen ook jullie spieren.
Doordat de oefeningen zowel rechts als links moeten worden uitgevoerd stimuleer je ook je hersens.
Het is belangrijk om te weten dat je de voeten moet wassen en slippers moet dragen voordat je de mat opkomt en afgaat. Anders kun je voetschimmel krijgen en dat willen we natuurlijk niet.
Meisjes moeten onder hun “judopak” een T-shirt dragen , jongens niet.
Meisjes met lange haren moeten die vast maken in een staart of vlecht, geldt ook voor jongens met lang haar.
Sieraden doen we natuurlijk af, dat is gevaarlijk als we met elkaar oefenen.
Kom gerust kijken of beter nog doe mee want  je mag 3x gratis meedoen om te kijken of het bevalt.

Image removed.
Image removed.